iDNES.tv

  • Zpravodajství
  • Živě
  • Slow
  • Pořady
  • Rozstřel
  • iDNES KINO

  • Škola síly

    Zadek se při lezení nevrtí! Další lekce Školy síly

    Zpevnění těla Hard Style Plank a silové dýchání

    Finišujeme Floor pressem

    Soutěž, co vznikla pro speciální jednotky

    Justýna dovede váš mrtvý tah k dokonalosti

    Plný get-up, váš silácký mentor

    Připravte se na kettlebell get-up

    Jak na břišní pekáč? Pomůže cvik get-up

    Swing prověřily dějiny posilování

    Svatozář vám uvolní ramena

    Ruská zbraň proti slabosti. Začínáme s Kettlebell

    Škola síly vás naučí, jak na taktické shyby