Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
  • Zpravodajství
  • Živě
  • Pořady
  • Rozstřel

  • Jak na břišní pekáč? Pomůže cvik get-up

    Lifestyle | Škola síly

    Vstávání se země patří podobně jako například dřep mezi primární pohybové vzorce. Je schopností, kterou sice od mládí ovládáme, ale kterou s věkem postupně ztrácíme. Kettlebell get-up (též Turkish Get-Up, TGU) však tomuto pohybu dodává další rozměr

    video: iDNES.cz

    Sdílet video na FB