Většina z nás stráví velkou část dne v kanceláři. Dlouhodobé sezení nás svádí k sezení, ve kterém se v danou chvíli cítíme pohodlně. To pak ale může mít neblahé účinky pro naše tělo. Lektrorka Hanka nám ukázala čtyři jednoduché cviky, které můžeme během pracovní doby opakovat a po kterých se budeme cítit lépe.

video: deni, iDNES.tv