Cvičení metodou hipopresivo posílí vnitřní břišní svaly
Na první pohled to tu vypadá spíš jako na kurzu pro potápěče než na hodině zaměřené na posílení pánevního dna a břicha. Vydala jsem se na lekci hypopresivní metody, novinky na české fitness scéně. Všechny přítomné dámy střídavě zadržují dech a zároveň „vcucávají břicho“ a mě to zanedlouho čeká také
01:41
Británie musí získat zpět stabilitu, řekl Burnham
Zahraniční
20. 7. 2026 17:4200:41
Trumpův nový Air Force One čekají další úpravy, mají zvýšit jeho schopnosti
Zahraniční
20. 7. 2026 16:4000:50
Brno chce vyklidit 115 garáží. Majitelé mluví o nátlaku, radnice odmítá platit
Domácí
20. 7. 2026 16:0000:37
Mistři světa jsou doma. Španělští fotbalisté přistáli v Madridu
Sport
20. 7. 2026 15:4201:39
Policie vykázala muže s německou vlajkou z prostor před Říšským sněmem
Zahraniční
20. 7. 2026 15:4201:00
Chráněné rostliny změnily Ohři v zelenou louku. Může za to nízký stav vody
Domácí
20. 7. 2026 15:3400:20
Časosběr: Bagr přes víkend rozkousal zbytek plastiky
Domácí
20. 7. 2026 14:5001:28
U Barrandovského mostu začal úklid zřícené plastiky
Domácí
20. 7. 2026 14:5000:32
Babiš: Pokud se prokáže, že Turek pochybil, ve funkci skončí
Domácí
20. 7. 2026 14:3203:00
Bezprecedentní projev aktivismu, odmítla vláda verdikt soudu k Pavlovi a Ankaře
Domácí
20. 7. 2026 14:2602:38
Vláda schválila navýšení penze pracujícím důchodcům a lidem po osmdesátce
Domácí
20. 7. 2026 14:2003:53
Vláda podpořila návrh na zákaz používání mobilních telefonů ve školách
Domácí
20. 7. 2026 14:1801:02
V Číně po obřím sesuvu odstřelují balvany, největší byl velký jako dům
Zahraniční
20. 7. 2026 14:1201:17
Fenka s gumičkou zařezanou do masa. Chovatelka odmítá, že s tím má něco společného
Krimi
20. 7. 2026 13:1604:46
Krutá množírna? Žena ze Zbraslavi odmítá týrání
Krimi
20. 7. 2026 13:1600:55
Putin se setkal s ministryní zahraničí KLDR
Zahraniční
20. 7. 2026 12:2201:50
Ukázka z natáčení filmu Bobule a bobulky
Společnost
20. 7. 2026 12:0801:27
