Pivo je kalorická bomba a Češi si to odmítají připustit, říká obezitolog

Rozstřel
Hubnutí, tedy jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí, se ne vždy daří dodržet. Zejména pokud se zbavujeme nějakého stravovacího zlozvyku. „Je to maraton, ne sprint. Když si na začátku dáte velké cíle, síla se rychle vyčerpá,“ říká v Rozstřelu gastroenterolog a obezitolog Jan Král. Podle něj za většinou neúspěchů stojí špatný start – lidé chtějí rychlé výsledky, místo aby si nastavili malé, postupné změny s plánem na měsíce či roky dopředu.

Další videa

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.