Hýbeme se s atlety: reprezentanti ukazují, jak cvičit doma

Že jsou sportoviště, kroužky a školy zavřené? Nevadí, i doma se dá jednoduše a zábavně udržovat fyzická zdatnost. Jak se v provizorních podmínkách zařizuje efektivní a pestré cvičení a co takový trénink obnáší, ukazuje ve videonávodech na sociálních sítích Český atletický svaz. Jedna série aktivit je věnovaná rodinám s dětmi, druhá pak fanouškům, kterým předcvičují sami reprezentanti.

video: Český atletický svaz