Štíhlé a pěkné nohy bez dřepů nezískáte
23.7.2009 15:21
Přední stranu stehen procvičíte klasickými dřepy nebo třeba výpady. Dřepy v rozkročení jsou zase skvělý cvik na posílení vnitřní strany stehen. Vladimír Valouch má pr vás i další tipy.
