Bojovník I a bojovník III jsou pozice, při kterých dochází k výbornému protažení ohýbačů trupu a tím zajištění správného napřímeného stoje. Ten je důležitou prevencí bolestí zad, kyčelních kloubů a dalších zdravotních obtíží
Zhubněte s power jógouKamera: Daniel Včeliš Střih: Filip Jeníček Scénář: Aneta Králová Dramaturg: Martina Hřebíková Režie: Daniel Včeliš © 2015 MAFRA, a.s. |