Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Finišujeme Floor pressem

Lifestyle | Škola síly
„Naplánuj cvičení, odcvič plán,“ specialista školy StrongFirst pro cvičení s velkou činkou Michael Hartle. Dnešní díl Školy síly tedy nejen dokončuje výukovou část floor pressu, ale přináší i intro cvičební plán pro oba cviky s velkou činkou, tedy mrtvý tah (deadlift) i tlak vleže na zemi (floor press).

Další videa

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.