Škola síly
Svaly rozhodně nemusejí být zárukou síly. V našem seriálu zjistíte, že pěknou a zdravou postavu vám nezajistí pouze činky a drahé stroje v posilovně. Úspěšní trenéři vám předvedou, že cvičit můžete i doma a výsledky se brzy dostaví.
03:38
Zadek se při lezení nevrtí! Další lekce Školy síly
Lifestyle
9. 7. 2017 12:5204:25
Zpevnění těla Hard Style Plank a silové dýchání
Lifestyle
9. 7. 2017 12:5005:04
Finišujeme Floor pressem
Lifestyle
9. 7. 2017 12:4803:59
Soutěž, co vznikla pro speciální jednotky
Lifestyle
9. 7. 2017 12:4804:41
Justýna dovede váš mrtvý tah k dokonalosti
Lifestyle
9. 7. 2017 12:4604:27
Plný get-up, váš silácký mentor
Lifestyle
9. 7. 2017 12:4404:30
Připravte se na kettlebell get-up
Lifestyle
9. 7. 2017 12:4204:17
Jak na břišní pekáč? Pomůže cvik get-up
Lifestyle
9. 7. 2017 12:4204:59
Swing prověřily dějiny posilování
Lifestyle
9. 7. 2017 12:3803:27
Svatozář vám uvolní ramena
Lifestyle
9. 7. 2017 12:3603:58
Ruská zbraň proti slabosti. Začínáme s Kettlebell
Lifestyle
9. 7. 2017 12:3402:37
Škola síly vás naučí, jak na taktické shyby
Lifestyle
9. 7. 2017 12:3203:59
Velké finále - dřep na jedné noze
Lifestyle
9. 7. 2017 12:3004:16
Dutá pozice je klíčová pro skutečnou sílu
Lifestyle
9. 7. 2017 12:3004:41
Blížíme se ke dřepu na jedné noze
Lifestyle
9. 7. 2017 12:2803:31
Jste připraveni na dřepy na jedné noze?
Lifestyle
9. 7. 2017 12:2603:34
Klik na jedné ruce. Díky škole síly ho zvládnete
Lifestyle
9. 7. 2017 12:2404:12
Z nuly až ke kliku na jedné ruce
Domácí
9. 7. 2017 11:5804:04
Most patří mezi top cviky s vlastní vahou
Lifestyle
9. 7. 2017 11:5404:04
Přítahy vleže probudí ochablá záda
Lifestyle
9. 7. 2017 11:5204:19
