Zpevnění těla Hard Style Plank a silové dýchání
9. 7. 2017 12:50
Lifestyle | Škola síly
Jednoznačně patří mezi nejpopulárnější cviky moderního funkčního tréninku. Plank, tedy prkno či plaňka existuje v řadě různých variant, ty běžně vídané se většinou drží na čas po dobu desítek sekund a někdy až pár minut. My se zaměříme na HardStyle Plank a silové dýchání.
03:52
Vyšla limitovaná edice známek na památku Drábové. Pokřtil je Pavel i její partnerka
Domácí
8. 6. 2026 18:5204:46
První ryze český astronaut ve vesmíru. Svoboda by měl příští rok letět na ISS
Domácí
8. 6. 2026 17:1800:22
Wizz Air nabídne internet od Starlinku. Připojení dorazí do letadel v roce 2027
Zahraniční
8. 6. 2026 15:5001:25
Náměstí Svobody v Brně se stane fanzónou MotoGP
Domácí
8. 6. 2026 15:4003:31
Pavel se nedočkal verdiktu k summitu NATO. Jet má ten, kdo rozhoduje, řekl Macinka
Domácí
8. 6. 2026 15:2801:19
Zfetovaný cizinec zdemoloval auta na Letné. V útěku mu zabránil kolemjdoucí
Krimi
8. 6. 2026 15:1800:45
Na Krymu chybí benzín. Řidiči stojí ve frontách a platí palivovými kupony
Zahraniční
8. 6. 2026 15:1401:53
Vláda schválila navýšení plateb pro zdravotní pojišťovny o 24 miliard korun
Domácí
8. 6. 2026 15:1200:44
Autům v Brně vjezd povolen i na chodník. Pěší musí speciálním koridorem
Domácí
8. 6. 2026 14:4600:27
Dron zasáhl jedoucí nákladní vlak v Brjanské oblasti
Zahraniční
8. 6. 2026 14:3800:26
Méně lůžek, ale kvalitnější péče. Chebská onkologie opouští provizorium
Domácí
8. 6. 2026 14:0400:20
Já barák nezapálil, tvrdí muž. Požár nepřežil invalida, nedostal se z nejvyššího patra
Krimi
8. 6. 2026 13:4200:20
Na Vysočině začal samosběr jahod
Domácí
8. 6. 2026 13:3600:24
Reality show Are You The One? představuje luxusní vilu pro soutěžící
Společnost
8. 6. 2026 13:2800:40
Obyvatele Unkovic obtěžuje početné stádo koz
Domácí
8. 6. 2026 13:0001:33
Herečka Natalie Portmanová oslaví 45. narozeniny
Společnost
8. 6. 2026 12:5200:51
